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Die Philosophie
Seit 2016 wird carmaFIT von Martina Metz allein verantwortlich geleitet. Die Teilnehmer werden ganzheitlich in Pilates und Rückenfitness sowie im Personal Training trainiert. Im Vordergrund stehen dabei nicht nur das Kräftigen der Muskulatur, sondern vor allem auch der Spaß an der Bewegung und das Trainieren miteinander in einer kleinen Gruppe.
Zum Team gehören Martina Metz, Brit Haase, Charlotte Abel, Corinna Deist, Felicitas Friz und Tobias Müller.
Das Team
Martina Metz
Martina Metz hat 1994 ihr Studium der Sportwissenschaften in Frankfurt abgeschlossen. Als ehemalige Kunstturnerin und Volleyballerin hat sie bereits in jungen Jahren die Liebe zum Sport entdeckt und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit mehr als 20 Jahren ist sie in verschiedenen Bereichen des Fitness- und Gesundheitssports als Kursleiterin und Personaltrainerin tätig. Seit 1997 ist Martina hauptberuflich in leitender Position in der Fitnessbranche sowohl in der Organisation als auch der Praxis beschäftigt. Sie erstellt individuelle Trainingspläne für gesundheitsorientiertes und sporttherapeutisches Training auf der Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.
Sie erwarb u.a. Lizenzen als Rückenschulleiterin und Nordic Walking Instructor. Seit 2010 ist Martina lizensierte Pilates Bodymotion-Trainerin, seit 2013 Yogalehrerin. Verschiedene Fortbildungen im Fitnesssektor ergänzen ihre umfangreiche Erfahrung als Trainerin, die sie mit viel Freude und Engagement in ihrem Unterricht weitergibt.
Brit Haase
2008 ist der Yoga in ihr Leben gekommen und hat sie seitdem nicht mehr losgelassen. Um noch tiefer in die Philosophie des Yoga, den Wirkungen auf Körper und Geist einzutauchen, hat sie sich für eine qualifizierte Yogalehrerausbildung entschieden und ist seit dem Abschluss, neben ihrer Arbeit im Personalwesen, als Yogalehrerin tätig.
In ihren Yogastunden möchte sie dazu einladen, die Verbundenheit von Körper, Atem und Geist durch das Wechselspiel von fließenden Bewegungen und Verweilen in den Haltungen im Einklang mit dem Atem, zu spüren, die eigene Kraft wahrzunehmen und in das innere Gleichgewicht zu kommen.
Charlotte (Charlie) Abel
Charlies Yogareise begann 2007. Fasziniert davon, Bewegung, Atmung und Meditation so miteinander zu verbinden, dass die körperliche Fitness gefördert, das innere Gleichgewicht gestärkt und der Geist klarer werden, absolvierte sie 2013 eine fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin. Ihr Ziel ist es, Yoga-Praktizierende dabei zu unterstützen, ihre eigene persönliche Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu beginnen – sowohl auf der Matte als auch im Alltag. 2018 entschied sich Charlie zusätzlich für eine Ausbildung als Pilatestrainerin in der Überzeugung, dass die Kombination beider Disziplinen die perfekte Möglichkeit bietet, die Vorteile von Flexibilität, Kraft, Atmung und Achtsamkeit zu vereinen.
Corinna Deist
Corinna Deist hat nach Beenden ihrer kaufmännischen Ausbildung als Rechtanwaltsfachangestellte nach ein paar Jahren Berufserfahrung in eine Bank gewechselt. Dort war sie als Assistentin der Geschäftsleitung tätig. Nach den Geburten ihrer zwei Kinder hat sie ihre Vollzeitbeschäftigung bei der Bank beendet und ist in eine Teilzeitstelle gewechselt. So blieb ihr viel Zeit für ihre Kinder und ihre sportlichen Interessen.
Corinna war schon seit früher Kindheit im Freizeit- und Breitensport aktiv und regelmäßiges Training war seither immer ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Seit vielen Jahren praktiziert sie Pilates und Yoga und hat die positiven Trainingseffekte und gesteigertes Wohlbefinden an ihrem eigenen Körper kennen und schätzen gelernt.
Da sie ihr Wissen vertiefen wollte, hat sie sich entschlossen, eine qualifizierte Pilates-Trainerausbildung bei Bodymotion zu beginnen. Diese Ausbildung gibt ihr die Möglichkeit, ihre Erfahrungen gezielt im Pilatesunterricht an andere weiter zu geben.
Felicitas Friz
Hauptberuflich schlägt mein Herz für guten italienischen Kaffee, sodass mein Weg mich 2017 zu Lavazza führte, wo ich mit Freude im Kundenservice tätig bin. In meiner Freizeit liebe ich die Bewegung in der Natur und auf der Yogamatte für meine eigene Balance. Nach einer aktiven Zeit im Ausdauersport bin ich an vielen Punkten meines Weges immer wieder auf den Yoga gestoßen.
Meine erste wundervolle Yogastunde hatte ich selbst bei carmaFIT. Diese Erfahrung führte dann nach einer Verletzung dazu, dass ich tiefer in diese Materie eintauchen wollte. So machte ich 2023 meine 200 Stunden Yoga-Ausbildung im Flowing Om und schließe 2025 mit insgesamt 500 Stunden ab. Mit dem Yoga fand ich meinen persönlichen Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist mir eine Herzensfreude, nun an dem Ort ein Teil des Teams sein zu dürfen, an dem meine persönliche Reise zum Yoga begonnen hat und diese Freude mit euch zu teilen.
Tobias Müller
Sport und Bewegung waren und sind für Tobias schon immer ein großer Bestandteil seines Lebens. Er begann ein Sportstudium auf Lehramt und absolvierte die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann.
Schon während des Studium und auch danach arbeitete er in einem großen Frankfurter Sportverein. Im Laufe der Zeit erwarb er den Kraft- und Fitnesstrainer A sowie den Ashtanga- und Vinyasa-Yogalehrer und ist nun seit über 10 Jahre als Kursleiter in verschiedenen Bereichen tätig.